AROMATERAPIA

Nella medicina Ayurvedica l'uso di essenze aromatiche a scopo terapeutico è assai praticato. Le essenze vengono usate nella preparazione di oli per massaggio e diffusi nell'ambiente per la loro qualità di influenzare corpo e mente. Poco usato è l'uso per via interna degli oli essenziali, al contrario dell'aromaterapia occidentale.

SCEGLIERE GLI OLI ESSENZIALI SECONDO LE LORO CARATTERISTICHE

PER LA PELLE

CIRCOLAZIONE – MUSCOLI – ARTICOLAZIONI

RESPIRATORI

DIGERENTI

CALMANTI

PER PROFUMARE E DISINFETTARE L’AMBIENTE

MASSAGGI

PER LA PELLE

1) Antisettici per tagli, punture d’insetti

salvia – eucalipto – tea tree – lavanda – timo – garofano – limone

2) Antiinfiammatori per eczemi, ferite infette, tumefazioni

camomilla – lavanda – achillea  millefoglie

3) Fungicidi  per piede d’atleta, candida

lavanda – tea tree – mirra – patchouli – maggiorana

4) Stimolanti del tessuto di granulazione e cicatrizzanti per ustioni, tagli, cicatrici, smagliature

lavanda – camomilla – rosa – neroli (fiori d’arancio) – incenso – geranio – sandalo – legno di rosa

5) Deodoranti per eccessiva sudorazione, pulizia ferite

bergamotto – salvia – lavanda – timo – ginepro – cipresso – lemongrass

6) Insettifughi e antiparassitari

lavanda ibrida – geranio – citronella – eucalipto – garofano – canfora – cedro dell’atlante

CIRCOLAZIONE – MUSCOLI – ARTICOLAZIONI

1) Fanno scendere la tensione per casi di ipertensione, palpitazioni

maggiorana – ylang-ylang – lavanda – limone

2) Aumentano la tensione per casi di insufficienza circolatoria

rosmarino – lavanda ibrida – eucalipto – menta – timo

3) Equilibratore della tensione : 

issopo

4) Balsamici e rubefacenti per dolori, reumatismi, rigidità muscolare, sciatica, lombaggini

canfora – rosmarino – maggiorana – ginepro – eucalipto g. – niaouli – pepe nero

5) Depurativi e antitossici per artrite, gotta, congestioni

ginepro – limone – finocchio

5) Stimolanti linfatici per cellulite, obesità, ritenzione idrica

pompelmo – limone – lime – mandarino (blando) – betulla bianca

6) Tonici venosi astringenti per varici e capillari

cipresso – ginepro – rosmarino – achillea m. – limone – lime – arancio

RESPIRATORI

1) Espettoranti per catarro, sinusite, tosse, bronchite

Eucalipto g. – pino – timo – mirra – sandalo – finocchio

2) Antispasmodici per coliche, tosse secca, pertosse

issopo – cipresso – cedro dell’atlante – bergamotto – camomilla – cajeput

3) Balsamici per raffreddore, colpi di freddo, congestioni

benzoino – incenso – balsamo del Tolù – balsamo del Perù – mirra

4) Antisettici respiratori per influenza, mal di gola, tonsillite

timo – salvia – eucalipto g. – basilico – pino – niaouli – cajeput – tea tree – borneolo

DIGERENTI

1) Spasmi, dolori, dispepsia ( disturbi della digestione)

Camomilla – finocchio – arancio – menta – melissa

2) Carminativi (anti-gas), flatulenze, aerofagia, nausee

angelica – basilico – camomilla – menta – borneolo

3) Aumenta la secrezione biliare e stimola la cistifellea

carvi – lavanda – menta – borneolo

4) Per il fegato: 

rosmarino – limone – menta

5) Stimolano l’appetito : 

anice – angelica – arancio – zenzero

CALMANTI

Calmanti del sistema nervoso per esaurimento, ansia, stress, insonnia, agitazione

arancio – ylang ylang – sandalo – melissa – gelsomino – lavanda – camomilla – vetiver – patchouli – valeriana

PER PROFUMARE E DISINFETTARE L’AMBIENTE

Per dilatare i polmoni e favorire l’espettorazione : 

eucalipto – pino mugo – niaouli (1 solo o in associazione)

Anti-zanzare :

basilico – menta – citronella – eucalipto citriodora

Anti-tarme :

cedro – garofano – geranio (potenziati con lavanda)

Contro l’odore di tabacco:

limone – lime – citronella – geranio – elicriso

Per la purificazione batteriologica dell’aria :

lavanda – pino – timo – rosmarino – bergamotto – eucalipto – niaouli

Aiutano la concentrazione :

basilico – menta – rosmarino – cipresso

Bastano poche gocce su un coccetto, sul deumidificatore, sul vostro poutpourri

MASSAGGI

Composizione dell'olio da massaggio per Vata:

Olio di Base: Olio di semi di Sesamo e Olio di Mandorla
Erbe: Radice di Ashwagandha, foglie di Gotu Kola, Camomilla, radice di Zenzero, radice di Liquirizia, radice di Shatavri, e radice di Dong Quai
Oli essenziali: Lavanda, Salvia, Jatamansi, Vetiver


Composizione dell'olio da massaggio per Pitta:

Olio di Base: Olio di Oliva
Erbe: foglie di Gotu Kola, radice di Liquirizia, semi di Finocchio, foglie di Menta peperita
Oli essenziali: Lavanda, Menta piperita, Jatamansi, Vetiver


Composizione dell'olio da massaggio per Kapha :

Olio di Base: Olio di Mandorla
Erbe: foglie di Gotu Kola, radice di Zenzero
Oli essenziali: Arancio, Cedro, Salvia, Patchouli, Mirra

N.B.  Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni né a consigli medici