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AROMATERAPIA Nella medicina Ayurvedica l'uso di essenze aromatiche a scopo terapeutico è assai praticato. Le essenze vengono usate nella preparazione di oli per massaggio e diffusi nell'ambiente per la loro qualità di influenzare corpo e mente. Poco usato è l'uso per via interna degli oli essenziali, al contrario dell'aromaterapia occidentale.
SCEGLIERE GLI OLI ESSENZIALI SECONDO LE LORO CARATTERISTICHE
CIRCOLAZIONE – MUSCOLI – ARTICOLAZIONI PER PROFUMARE E DISINFETTARE L’AMBIENTE
PER LA PELLE1) Antisettici per tagli, punture d’insetti salvia – eucalipto – tea tree – lavanda – timo – garofano – limone 2) Antiinfiammatori per eczemi, ferite infette, tumefazioni camomilla – lavanda – achillea millefoglie 3) Fungicidi per piede d’atleta, candida lavanda – tea tree – mirra – patchouli – maggiorana 4) Stimolanti del tessuto di granulazione e cicatrizzanti per ustioni, tagli, cicatrici, smagliature lavanda – camomilla – rosa – neroli (fiori d’arancio) – incenso – geranio – sandalo – legno di rosa 5) Deodoranti per eccessiva sudorazione, pulizia ferite bergamotto – salvia – lavanda – timo – ginepro – cipresso – lemongrass 6) Insettifughi e antiparassitari lavanda ibrida – geranio – citronella – eucalipto – garofano – canfora – cedro dell’atlante
CIRCOLAZIONE – MUSCOLI – ARTICOLAZIONI 1) Fanno scendere la tensione per casi di ipertensione, palpitazioni maggiorana – ylang-ylang – lavanda – limone 2) Aumentano la tensione per casi di insufficienza circolatoria rosmarino – lavanda ibrida – eucalipto – menta – timo 3) Equilibratore della tensione : issopo 4) Balsamici e rubefacenti per dolori, reumatismi, rigidità muscolare, sciatica, lombaggini canfora – rosmarino – maggiorana – ginepro – eucalipto g. – niaouli – pepe nero 5) Depurativi e antitossici per artrite, gotta, congestioni ginepro – limone – finocchio 5) Stimolanti linfatici per cellulite, obesità, ritenzione idrica pompelmo – limone – lime – mandarino (blando) – betulla bianca 6) Tonici venosi astringenti per varici e capillari cipresso – ginepro – rosmarino – achillea m. – limone – lime – arancio
RESPIRATORI1) Espettoranti per catarro, sinusite, tosse, bronchite Eucalipto g. – pino – timo – mirra – sandalo – finocchio 2) Antispasmodici per coliche, tosse secca, pertosse issopo – cipresso – cedro dell’atlante – bergamotto – camomilla – cajeput 3) Balsamici per raffreddore, colpi di freddo, congestioni benzoino – incenso – balsamo del Tolù – balsamo del Perù – mirra 4) Antisettici respiratori per influenza, mal di gola, tonsillite timo – salvia – eucalipto g. – basilico – pino – niaouli – cajeput – tea tree – borneolo
1) Spasmi, dolori, dispepsia ( disturbi della digestione) Camomilla – finocchio – arancio – menta – melissa 2) Carminativi (anti-gas), flatulenze, aerofagia, nausee angelica – basilico – camomilla – menta – borneolo 3) Aumenta la secrezione biliare e stimola la cistifellea carvi – lavanda – menta – borneolo 4) Per il fegato: rosmarino – limone – menta 5) Stimolano l’appetito : anice – angelica – arancio – zenzero
CALMANTICalmanti del sistema nervoso per esaurimento, ansia, stress, insonnia, agitazionearancio – ylang ylang – sandalo – melissa – gelsomino – lavanda – camomilla – vetiver – patchouli – valeriana
PER PROFUMARE E DISINFETTARE L’AMBIENTEPer dilatare i polmoni e favorire l’espettorazione : eucalipto – pino mugo – niaouli (1 solo o in associazione) Anti-zanzare : basilico – menta – citronella – eucalipto citriodora Anti-tarme : cedro – garofano – geranio (potenziati con lavanda) Contro l’odore di tabacco: limone – lime – citronella – geranio – elicriso Per la purificazione batteriologica dell’aria : lavanda – pino – timo – rosmarino – bergamotto – eucalipto – niaouli Aiutano la concentrazione : basilico – menta – rosmarino – cipresso Bastano poche gocce su un coccetto, sul deumidificatore, sul vostro poutpourri
Composizione dell'olio da massaggio per Vata:
N.B. Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni né a consigli medici
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