CORSO DI YOGA

Lezione 10

 

48) SALUTO AL SOLE (SURYA NAMASKAR)

 

 

Mantra per il Saluto al Sole

ॐ मित्राय नमः

om mitrāya namaḥ

I miei saluti a Mitra, il Sole.

ॐ ह्रां

om hrāṁ

ॐ रवये नमः

om ravaye namaḥ

I miei saluti a Colui che Ŕ il suono.

ॐ ह्रीं

om hrīṁ

ॐ सूर्याय नमः

om sūryāya namaḥ

I miei saluti a Surya, il Dio Sole.

ॐ ह्रूं 

om hrūṁ

ॐ भानवे नमः

om bhānave namaḥ

I miei saluti al Solare.

ॐ ह्रैं 

om hraiṁ

ॐ खगाय नमः

om khagāya namaḥ

I miei saluti al Sole che si muove nel cielo.

ॐ ह्रौं

om hrauṁ

ॐ पूष्णे नमः

om pūṣṇe namaḥ

I miei saluti al Grande Sole.

ॐ ह्रः

om hraḥ

ॐ हिरण्यगर्भाय नमः

om hiraṇyagarbhāya namaḥ

I miei saluti a Hiraṇyagarbha

(altro nome del Sole).

ॐ ह्रां

om hrāṁ

ॐ मरीचये नमः

om marīcaye namaḥ

I miei saluti al Radioso.

ॐ ह्रीं

om hrīṁ

ॐ आदित्याय नमः

om ādityāya namaḥ

I miei saluti ad Ādityā (altro nome del Sole).

ॐ ह्रूं 

om hrūṁ

ॐ सवित्रे नमः

om savitre namaḥ

I miei saluti al Padre Sole.

 

ॐ ह्रैं 

om hraiṁ

 

ॐ अर्काय नमः

om arkāya namaḥ

I miei saluti ad Arka (altro nome del Sole).

ॐ ह्रौं

om hrauṁ

ॐ भास्कराय नमः

om bhāskarāya namaḥ

I miei saluti al Sole splendente.

 

ॐ ह्रः

om hraḥ

 

ॐ श्रीसवितृसूर्यनारायणाय नमः

om śrīsavitṛsūryanārāyaṇāya namaḥ

 

आदित्यस्य नमस्कारन् ये कुर्वन्ति दिने दिने

आयुः प्रज्ञा बलम् वीर्यम् तेजस्तेशान् जायते

 

ādityasya namaskāran ye kurvanti dine dine

āyuḥ praj˝ā balam vīryam tejasteśān ca jāyate

 

A coloro che salutano il sole ogni giorno,

la speranza di vita, la consapevolezza, la forza, il coraggio e la forza vitale cresceranno sempre pi¨.

 

 


 

90) SALUTO ALLA LUNA (CHANDRA NAMASKAR)

 

 


 

91) SALUTO ALLA TERRA (PRITHVI NAMASKAR)

 

 


 


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