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I 3 DOSHA DIETA AROMATERAPIA

 

In questa sezione alcuni principi fondamentali dell'antica medicina indiana Ayurveda.

Ayurveda è la composizione di due parole sanscrite Ayur  vita e Veda conoscenza, il suo significato è quindi scienza della vita. La tradizione vuole che gli insegnamenti di questa antica medicina ci siano pervenuti dall'Avatar (incarnazione divina) Dhanvantari.

Secondo l'Ayurveda l'universo è governato dai 5 elementi: TERRA - ACQUA - FUOCO - ARIA - ETERE. Questi elementi a loro volta nel nostro corpo governano i 3 Dosha, la struttura fisica e i 3 Guna, la struttura mentale.

3 DOSHA (STRUTTURA FISICA)

 

3 GUNA (STRUTTURA MENTALE)

 

VATA (leggero - molle - secco)

 

SATVA (leggero - sottile - vivificante - virtù)

 

PITTA (fluido - caldo - attivo)

 

RAJAS (passione)

 

KAPHA (freddo - denso - lento)

 

TAMAS (ignoranza - inerte - pesante - ostruente)

 

 

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